Ronald Verch

Auch zwischen den Jahren bleibt wenig Zeit zum Rasten. Ob im Kraftraum oder wie hier mit meinem neuen Trainingspartner, man muss sich fit für die Aufgaben des neuen Jahres halten.Aber ich bin natürlich nicht der einzige der so eifrig arbeitet:

6 Uhr „Klingeling, Guten Morgen! Die Dopingkontrolle“

20 Uhr „Klingeling, Guten Abend! Nochmal die Dopingkontrolle“

Etwas das ich so auch noch nicht erlebt habe, aber für den sauberen Sport gerne auf mich nehme.

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There is no time to rest between Christmas and New Year. No matter whether in the gym or with my new training partner (as shown on the picture), you has to stay in shape for the challenges of the new year.

But I’m not the only one who is busy at this time.

6 am „Good morning! Doping test“

8 pm „Good evening! Another doping test“

Something I haven’t experienced yet, but of course will accept for a clean sport. 

After a changeable year 2015 with a bronze medal at the European Championships in the beginning of the season and a disappointing ninth place in the A-final in C2 500m at the World Championships I already started the Olympic season 2016 with some relaxing paddling session last week.The conditions were perfect to restart training on the water. No wind, no waves, sunshine, some fog at the water surface… just perfect.
And at the end of the week the 11. #Kanalsprint of my home club Kanu Club Potsdam im OSC e.V. . I finished on fourth place in C1 and won the C2 together with my team mate Kurt Kuschela (offizielle fanpage)) against our friends from Hungary. 

Jetzt geht´s los! Abflug zur Kanu-WM 2015 in Mailand. Yul und ich fühlen uns sehr gut vorbereitet für den Kampf gegen die besten Boote der Welt auf der 500m-Strecke. 

 http://www.milanworldcanoesprint.com/en/  

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Here we go! Departure to 2015 ICF Canoe Sprint and Paracanoe World Championships. We feel well-prepared for the competition against the best teams of the world on the 500m distance. 

  
P.S. Wir sind mit dem Bus zum Flughafen gefahren und haben 20 Minuten gebraucht, dass 

hätte aber auch schneller gehen können 😉

  https://www.youtube.com/watch?v=f7TboWvVERU

Ein kurzer O-Ton zum heutigen Tag.

„Die verpasste WM-Qualifikation für die olympischen 1000 Meter war eine Enttäuschung für Yul Oeltze und mich. Dass wir nun immerhin auf der halb so langen Distanz starten dürfen, sehen wir als Chance. So können wir uns als Duo weiterentwickeln, um 2016 verbessert in die Olympia-Quali zu gehen.“

http://www.pnn.de/regionalsport/996441/

Yesterday, one year ago we did a great job at the world championships in Moscow.

These days, we are in the final preparation for this year Worlds in Milano. Unfortunately not on the Olympic 1000m distance, but not less motivated to compete against the best crew in the world over 500m.

The countdown is on… 9 days to got till the heats are on.

#TeamRio2016 #WirfuerD